科学搭配早餐，激活肝脏代谢
•遵循“4321”原则：早餐中碳水化合物的比例应为40%，蛋白质为30%，膳食纤维为20%，健康脂肪为10%。这样的搭配有助于激活肝脏代谢，保护肝脏健康。 •主食选择：以燕麦、糙米、全麦面包等全谷物为主，这些食物富含膳食纤维和B族维生素，有助于肝脏分解和代谢脂肪，减轻肝脏负担。 •蛋白质摄入：适量摄入鸡蛋、低脂牛奶、豆制品、鱼肉等优质蛋白质，有助于修复受损的肝细胞，维持肝脏功能。 •新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、西红柿、生菜、菠菜、芹菜等。蔬果中的维生素C、E及多种抗氧化物质有...

京运通4月13日龙虎榜数据
京运通(601908)今日涨停，全天换手率10.42%，成交额11.13亿元，振幅12.01%。龙虎榜数据显示，沪股通净买入3206.86万元，营业部席位合计净买入1.57亿元。 上交所公开信息显示，当日该股因日涨幅偏离值达10.06%上榜，沪股通净买入3206.86万元。 证券时报·数据宝统计显示，上榜的前五大买卖营业部合计成交3.34亿元，其中，买入成交额为2.61亿元，卖出成交额为7241.13万元，合计净买入1.89亿元。 具体来看，今日上榜的营业部中，沪股通为第二大买入营业部及第一大...

*ST宇顺：预计2025年亏损1923万元
中证智能财讯 *ST宇顺（002289）1月30日晚间披露2025年度业绩预告，预计2025年实现营业收入4.1亿元；归母净利润亏损1923万元，上年同期盈利1.56亿元；扣非净利润亏损2035万元，上年同期盈利1.52亿元；基本每股收益-0.0686元/股。以1月30日收盘价计算，*ST宇顺目前市盈率（TTM）约为-402.82倍，市净率（LF）约35.4倍，市销率（TTM）约18.89倍。 以本次披露业绩预告均值计算，公司近年市盈率（TTM）图如下所示： 资料显示，公司主营业务为液晶显示屏...

南方路机12月09日主力大幅流入
南方路机（603280）12月09日主力（dde大单净额）净流入1169.17万元，涨跌幅为0.41%，主力净量(dde大单净额/流通股)为0.97%，两市排名82/5170。 投顾分析 南方路机今日主力净量为正，且值较大，表明主力大幅流入，主动买入明显多于主动卖出。南方路机今日收涨0.41%，主力有可能在吸筹建仓。...